甘酒ダイエットの口コミは?麹醗酵効果で痩せる!?

こんにちは!

すみちゃんです!

今日は、甘酒ダイエットについて、調べてみました!

甘酒は、去年から流行っていますね!
私のスーパーでも、売れ行きは、いいですよ!
 
甘酒は飲む点滴といわれるくらい、栄養がある飲み物。

しかも、江戸時代からも、飲まれているそうで、夏バテにもいいそうです!

私も、飲みましたが、完全に使いきれませんでした。

なので、あなたに、アドバイスすることは!後半で、、。

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甘酒ダイエット

甘酒は、ブドウ糖、オリゴ糖、が含まれています。

栄養が豊富なので、食べ過ぎた翌日や、軽い断食に、飲むといいです。

あと、甘酒は、原料が、麹で発酵食品なので、胃腸などを活発化して、代謝が、上がりダイエットや、美肌効果も期待できます

甘酒ダイエットの口コミ

さて、甘酒に関する口コミは?

https://twitter.com/marunie3/status/935437046331596800
美肌効果のある甘酒を摂取することは、高い化粧水よりも、安上がりでいいかも。

美肌の他に、ダイエットに、甘酒を飲んでいるひともたくさんいますね!
また、置き換えダイエットでもいいですね!

麹の天然な甘味がありますから、空腹時にぴったりです。

また、天然素材で体にも優しい、発酵ドリンクですよね!

私も、以前に、職場(スーパー)で人気な甘酒を買い、飲んだのですが、正直、甘すぎて、全部使いきれませんでした。

と、いうことで、あなたに、アドバイス!

何かと割ってのんでください!

甘酒をお水で薄めて、飲むのはやめてください(笑)

あまりにも、普通すぎて、すぐ飽きてしまいます。

あくまでも、個人的ですが、何か、物足りない感じなんです。

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甘酒けダイエット作り方(割り方)

豆乳や、牛乳を入れたり、あと、変わったところで、濃いほうじ茶など、入れて割ってはいかがでしょう。

ほうじ茶ラテが、今はやりなので(笑)

いわゆる、甘味料として考えたらいいと思います✨

コーヒーとかもいいかも?

手作りも手軽にできるみたいですよ!
こちらでくわしく紹介してくれてます。

まとめ

甘酒ダイエットは、ダイエットだけでなく、美肌効果、美髪、便秘解消なども効果的のようです。

私も、この冬、もう一度、甘酒ダイエットにトライしてみようかな❤

美肌効果もあるなら、なおさら!

そういえば、カープの大瀬良投手も試合前、甘酒をのんでいるそうですよ!

カープ、cs負けましたけどね(ToT)

甘酒は、日本の昔からの、栄養drinkです!
いわゆる、ロングラン健康ドリンク❗

あなたの好みの甘酒割りを見つけて、甘酒ダイエット頑張っていただきたいです!(^-^)

ちなみに、楽天で一番人気の甘酒を紹介しておきますね!↓こちら!

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